tag:blogger.com,1999:blog-3001354421191621896.post5062840839019529271..comments2023-12-30T04:10:05.172-08:00Comments on Vivre avec l'encéphalomyélite myalgique : Mes indispensables du quotidienMwasi Kitokohttp://www.blogger.com/profile/09289339273054174722noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3001354421191621896.post-33611670495728672992020-07-18T13:41:22.226-07:002020-07-18T13:41:22.226-07:00Bonjour Rachelle. Merci pour votre commentaire et ...Bonjour Rachelle. Merci pour votre commentaire et toutes les belles astuces que vous nous avez partagé. Je suis contente de savoir que le banc de douche vous facilite la vie, une nécessité avec notre état fragile et avec peu d'énergie. Bonne chance pour la suite :) Mwasi Kitokohttps://www.blogger.com/profile/09289339273054174722noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3001354421191621896.post-41031381369202276672020-02-01T14:55:47.041-08:002020-02-01T14:55:47.041-08:00Bonjour Mwasi Kitoko, merci pour cette article.
...Bonjour Mwasi Kitoko, merci pour cette article. <br /><br />Depuis que j'ai introduit le banc pour la douche, cela m'a grandement facilité la vie. Le simple fait de prendre ma douche debout était très épuisant et je devais m'allonger pour me reposer après. J'avais toujours peur de tomber. Maintenant, je ne vois plus cela comme une épreuve insurmontable. De plus, j'ai acheté un support pour la pomme de douche, avec une grosse ventouse (Amazon), ainsi la pomme de douche peut être placée à hauteur désirée, plus basse dans mon cas. J'ai aussi ajouté une barre fixe dans le bain pour facilité les entrées et sorties. <br /><br />Mon autre truc, c'est de garder un thermos d'eau chaude avec moi, ainsi je m'assure de bien m'hydrater et cela me réchauffe en même temps (l'hiver).<br /><br />Aussi, j'ai ajouté un tapis en caoutchouc épais dans la cuisine, devant l'évier. Cela fatigue beaucoup moins mes jambes qu'un plancher dur. C'est un tapis vendu exprès pour (les caissières en utilisent), on le trouve dans les quincailleries.<br /><br />Un dernier truc que j'ai entendu, mais que je ne pratique pas encore, c'est de garder avec soi un panier dans lequel on peut mettre toutes les choses que l'on veut garder près de soi sans avoir à se lever constamment pour les récupérer et risquer de les égarées dans une pièce ou l'autre (brain fog - brouillard mental). On peut y mettre, par exemple, notre bouteille d'eau (ou thermos), nos lunettes, des kleenex, une collation, un médicament, notre cellulaire, une livre, crème analgésique, nos écouteurs anti-bruits, etc. Ce ne sont que des exemples, chaque personne a ses besoins.<br /><br />Bonne journée!<br /><br /> Rachellehttps://www.blogger.com/profile/13471096790617004146noreply@blogger.com